transparent

Προλαβαίνω να χάσω λίπος μέχρι τον Ιούνιο;

από την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Ειρήνη Μοδέστου

prolavaino na xaso mexri iounio

Μια ερώτηση που τριγυρίζει στο μυαλό μας κάθε χρόνο μετά τις γιορτές του Πάσχα!
….Και ναι και όχι….Αναλόγως το στόχο του καθενός και τα κιλά που θέλει να χάσει….

Περισσότερα: Προλαβαίνω να χάσω λίπος μέχρι τον Ιούνιο;

Τι σνακ μπορώ να έχω μαζί μου στη θάλασσα;

από την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Ειρήνη Μοδέστου

snakstinparaliaΚαλοκαίρι, παραλίες, ξεγνοιασιά, αλλά τι τρώμε; Τα τελευταία χρόνια με τη μόδα των «Beach Βars»Â  έχουμε ξεχάσει την παλιά καλή συνήθεια του "φορητού ψυγείου". Λόγω της ευκολίας των παραλιακών μαγαζιών αρχίσαμε να προτιμούμε τα έτοιμα σνακ των καταλόγων τους. Τα οποία όμως κρύβουν πολλά συντηρητικά αλλά και πολλές κρυφές θερμίδες για να γίνουν πιο νόστιμα. Υπάρχουν όμως πολύ εύκολες λύσεις για υγιεινά, θρεπτικά αλλά και οικονομικά σνακ από το σπίτι!

Περισσότερα: Τι σνακ μπορώ να έχω μαζί μου στη θάλασσα;

Μήνυμα προς τους καταναλωτές

από τη συνεργάτιδα διαιτολόγο – διατροφολόγο Μιγδάνη Αθ. Άννα

minima pros katanalotes

Σύμφωνα με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, όταν απευθύνεστε σε ένα διαιτολογικό γραφείο ή ινστιτούτο αδυνατίσματος με σκοπό να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος ή διατροφής, πριν ξεκινήσετε οτιδήποτε θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας τα παρακάτω:

Περισσότερα: Μήνυμα προς τους καταναλωτές

Απάντηση υπουργείου για συμβούλους ευεξίας και τεστ δυσανεξίας

άρθρο από την ιστοσελίδα της Ένωσης Διαιτολόγων- Διατροφολόγων Ελλάδος www.ed-de.gr

Λαμβάνοντας υπ’ όψιν τις δυο επιστολές που στείλαμε στο Υπουργείο Υγείας, για τον εξοπλισμό των διαιτολογικών γραφείων και τους συμβούλους ευεξίας  η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας μας έστειλε την παρακάτω επιστολή:

διαβάστε την απάντηση του υπουργείου εδώ

Περισσότερα: Απάντηση υπουργείου για συμβούλους ευεξίας και τεστ δυσανεξίας

Χημικά πρόσθετα και «Ε»

από την Διαιτολόγο- Διατροφολόγο Ειρήνη Μοδέστου, Καβάλα 19 Απριλίου 2012

Prostheta e

Το «Ε» με αριθμό υποδηλώνει ότι το πρόσθετο έχει εγκριθεί βάσει της νομοθεσίας της ευρωπαϊκής κοινότητας. Πρόσθετο τροφίμων είναι κάθε ουσία που προστίθεται στις τροφές για να βελτιώσει τα οργανοληπτικά τους χαρακτηριστικά ή να παρατείνει τη διάρκεια ζωής τους. Η χρήση των πρόσθετων υπόκειται σε αυστηρούς ελέγχους.

Περισσότερα: Χημικά πρόσθετα και «Ε»

Διεύθυνση

Δαγκλή 8 - 5ος όροφος
Καβάλα
τ.κ. 654 03

Το διαιτολογικό γραφείο λειτουργεί καθημερινά κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού

τηλέφωνο

2510 832606


κινητό

6946 196626


email

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. 

βρείτε μας στο facebook

Copyright © 2019 Ειρήνη Μοδέστου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος. Με την επιφύλαξη κάθε δικαιώματος.