Ο ρόλος της προπόνησης με αντίσταση στην απώλεια λίπους
από τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής (ΔΠΘ) και MSc στην Εργοφυσιολογία (ΔΠΘ) Κοθωνίδη Παύλο
Η απώλεια λίπους αποτελεί αδιαμφισβήτητα στόχο αρκετών ανθρώπων. Κύριο μέλημα των περισσότερων είναι μια υποθερμιδική δίαιτα (λήψη ελαφρώς λιγότερων θερμίδων από αυτές της συντήρησης) και η ενασχόληση με την άσκηση.
Περισσότερα: Ο ρόλος της προπόνησης με αντίσταση στην απώλεια λίπους